Your Wellness Coach Business

Вместе с wellness - коучем можно

• Оценить уровень удовлетворенности своим здоровьем и самочувствием на текущий момент;

• Создать свое видение той жизни, которую хотелось бы вести;

• Оценить собственную готовность к изменениям;

• Определить и задействовать инструменты и ресурсы, которые будут работать на человека;

• Установить четкие реалистичные цели и сроки, которые будут мотивировать и вдохновлять на пути к изменениям;

• Создать реалистичный план изменения поведения  образа жизни;

• Найти необходимую мотивацию и определите конкретные шаги и решения, которые необходимо предпринять для достижения поставленных целей;

• Планомерно, шаг за шагом, реализовать свой план достижения более высокого уровня здоровья и качества жизни;

• Праздновать успехи и анализировать неудачи, что поможет определить, что работает, а что – нет, чего  действительно хочется, а чего нет.

 

А самое главное, вы сделаете серьезный и ответственный шаг по направлению к образу жизни, который будет являться фундаментом желаемого будущего.